November 2024 - YogaSummer

Die 5 Tibeter: Übungen Energie und Wohlbefinden

Die 5 Tibeter: Der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden Hallo, ich bin Daphne von YogaSummer, …

Buddha Shakyamuni – Der Weg des Erwachens und seine zeitlose Weisheit

Willkommen auf Yogasummer.de! Ich bin Daphne, Yoga-Enthusiastin und fasziniert von den tiefgründigen Weisheiten spiritueller Traditionen. …

Ratgeber

Weshalb ich meine Yogamatte mit Tragegurt liebe

Eine gute Yogamatte ist das Herzstück jeder Yoga-Praxis. Doch besonders, wenn du viel unterwegs bist …

Ratgeber

Yoga-Posen für 2: Die besten Partnerübungen für Balance und Verbindung

Yoga ist für mich eine der schönsten Wege, inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu finden. Aber …

Lieber Leser:innen, ich bin Daphne und ich schreibe hier. Kurz zu mir.. Für mich bedeutet Yoga weit mehr als nur Bewegung oder Körperhaltungen – es ist eine Lebensweise. Yoga hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, den Moment bewusster zu erleben und innere Ruhe zu finden, auch in hektischen Zeiten, wenn Sohn Maxi und Mann Marc gerade ihr eigenes Ding machen. Es ist mein täglicher Anker, der mir nicht nur Kraft und Flexibilität gibt, sondern auch Gelassenheit und ein tieferes Verständnis für mich selbst. Auf meiner Seite teile ich mit dir meine Erfahrungen, Tipps und Gedanken rund um Yoga und wie es uns unterstützen kann, bewusster und achtsamer zu leben. Ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst – hier findest du Inspiration, um deine eigene Yoga-Reise zu bereichern. Schön, dass du da bist!